十个月宝宝一天睡几个小时？
我家宝宝是纯母乳的，晚上基本是一觉睡到5点多，白天一般两三个小时醒一次，下午一般会睡一个多小时的样子 个人觉得不要刻意去给宝宝定时午睡什么的，只要宝宝精神状态好，不睡也没关系的~我们小区的一个宝宝也是十个月了，白天从不睡午觉，但是也不哭闹，而且很聪明可爱呢~~
对于小宝宝来说，睡眠非常重要哦，所以家长一定要照顾好宝宝的睡眠习惯啊~~ 我家宝宝一直睡得比较实，很少夜醒，偶尔醒了吃点奶又接着睡了。不过我觉得这与妈妈平时注意观察并掌握宝宝睡觉的规律很有关系哈~~~
1、在宝宝要睡觉的时候尽量让宝宝保持安静放松的心情，不要逗弄他或让他兴奋；
2、可以放一些舒缓的催眠曲给宝宝听，这招真的很好用，宝宝听完会很快进入梦乡（我家用的是《摇篮曲》，你可以在网上找一下听听看）；
3、临睡前最好帮宝宝洗个温水澡，有助于促进睡眠；
4、睡前不要让宝宝太兴奋或者吃得太饱；
5、宝宝睡觉前不要玩得太疯;6、房间尽量保持黑暗和安静。
这些是我自己总结的一些心得哈，希望对宝妈有用！！