九个月宝宝煮什么粥好?

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9个月的宝宝可以吃很多种食材了,蔬菜、水果、肉类都可以吃了呢。 蔬菜类可以选择菠菜、胡萝卜、西兰花等,水果可以选香蕉、苹果、梨子等。不过这些东西都不易蒸熟煮透,给宝宝喂食时,注意要捣碎、煮软一点,以防宝宝卡住喉咙。 这个阶段可以给宝试下肉糜了,可以把鱼肉剁成泥,添加到米粉里一起吃;也可以把猪肉、鸡肉等剁成泥,拌在饭里喂宝宝吃。 除了主食外,还可以给宝宝准备些汤饮,像青菜汤、蛋黄汤、鱼汤、菜泥、果泥等都可以的。

其实这个阶段的宝宝已经差不多可以准备吃大人饭了,如果妈妈想要给宝宝做点营养大餐的话,也可尝试一下。 推荐食谱:软米饭、烂面条、鸡蛋羹、肉末豆腐羹、鱼羹等。

虽然这个阶段的宝宝能吃的东西很多,但爸爸妈妈还是需要注意点,别给宝宝吃过量的食物,尤其是零食。像蛋糕、果干、坚果之类的高糖高脂的食物,就应严格控制给宝宝进食的量。

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九个月宝宝可以吃的粥有南瓜大米粥;紫薯大米粥;小米红枣粥;红薯大米粥;八宝粥等。

给9个月宝宝做粥的时候,妈妈们一定要记住,一定要稀!并且一定要将粥品捣碎,如果觉得有些食材捣不碎,也可以采用辅食机哦。另外,给9个月宝贝做的粥品,还必须要有一点点咸味,但不能放太多盐,最多不超过1克。

在选材上,9个月宝宝的辅食花样也变多了,但一定要记住,什么生冷、辛辣、海鲜、油炸等食物是不可以的。9个月宝宝的粥可以采用蛋黄、土豆、白菜、茄子、胡萝卜、豆腐、南瓜、紫薯、猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鲫鱼等等食材。肉类也要注意,尽量选择高蛋白、低脂肪的。

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