一般第几个月长妊娠纹?

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我整个孕期几乎没有长妊娠纹,非常幸运!但是周围许多孕妈妈都有长妊娠纹的经历,而且有的还长在胸口、大腿根部甚至外阴部,看着很不舒服,也着实让人困扰。 先说一下个人情况,2017年怀孕,孕产期没有长斑、长妊娠纹,皮肤状态一直不错;但是产后4个月突然爆痘,反反复复几年没好。

我在孕期没有特意预防妊娠纹,因为听说长了很难消下去,所以没敢涂防妊娠纹的产品。有人说孕期长妊娠纹是因为肚子不够大,我的怀的二宝整个孕期肚子都很大,却也没长。

后来分析认为:

•遗传因素 我爸妈都没有长妊娠纹,婆婆家也没有人长,所以我们家应该不太可能是妊娠纹的易感体质。

•个体差异 因为一直关注如何预防妊娠纹,所以有仔细观察身边朋友以及网上孕妈的照片,发现有的孕妈即使孕晚期腹部很大,却也不长妊娠纹,而有的孕妈则胸前和腿部大量生长。看来这跟个体差异有很大关系。

•保养得当 我整个孕期每天涂抹橄榄油(注意不是孕妇可用的保湿润肤油),每天早晚一次,每次按摩5分钟左右,促进吸收。据说这样可以预防妊娠纹,果然没有长。但很多人都说橄榄油吃多了会腹泻,其实只要不过量,是不会有这样的问题的。 我整个孕期除了饮食控制,还有适量运动,每天至少半小时,主要以拉伸肌肉为主。我认为这个做法也是很明智的,不但有助于顺利生产,还可以保持身材,避免长胖,当然也避免了孕期患高血压、糖尿病的风险。

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最早在怀孕20周的时候就会出现了,但是这个时期出现的妊娠纹不明显,主要为腹部,随着妊娠进展会出现在大腿根、乳房、下腹及上臂,产后3个月后可变为紫色或棕色。妊娠纹的出现与孕妇皮肤张力增加及妊娠过程中女性体内激素水平变化有关。

预防妊娠纹的方法:

1、经常按摩容易出现妊辰纹的部位,如腹部、乳房、大腿等,可以有效促进皮肤血液循环,有利于皮下结缔组织微小血管再生修复,防止妊娠纹的出现。

2、保持皮肤弹性,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝水。经常用温水洗澡,保持皮肤清洁,可有效预防妊娠纹的出现。

3、选择一些含有维他命E、胶原蛋白、弹性纤维等营养物质的润肤霜、润肤油,经常按摩皮肤,可以有效预防妊娠纹的出现。

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