打乒乓球如何打快球?

钱叶芯钱叶芯最佳答案最佳答案

1.首先要有一个好的体能教练,保证你的体能和速度。多进行一些速度训练,比如快速摆臂练习、快速跑30米等 (我原来没球的时候,练体能,2个月,我的成绩提高了很多)

2.多打比赛,找打球的感觉,在比赛中寻找进攻机会,增加自己的信心 (我每周至少打一次比赛,这样能保证自己不会退步)

3.加强基本功的训练,比如发球,接发球,正手,反手,抽球,拉球,推挡等等基本技战术。多看看高质量的教学视频,学习人家先进的技术。自己摸索肯定是可以的,但是会走很多弯路 (我几乎每天会看一个小时的教学视频,主要是学习新技术)

4.练习发球,好的发球是成功的一半。可以找一个合适的对象,一直练习发球,直到你能连续得几分,然后再继续更换发球方式 (我每天一定会练习发球,每个发球都力求发好)

5.有条件的话,找个专业的教练指导一下。可以让你的技术更上一层楼,少走冤枉路 (我在学技术的时候,主要是以动作规范为主,然后配合大量的实战)

平钰桢平钰桢优质答主

快球是一种旋转不十分强,但飞行速度快,落台后马上弹起,对方来不及站稳还击的一种技术。落点好,能给对方造成很大威胁。它分为加力快、摩擦快和快撇3种。

加力快球,球拍对球摩擦少,击球时加大球拍速度,以球的下部为击球点,用球拍的下半部触球的中下部,击球时迅速加力,球转而快。这种球在转与不转,快与不快之间变化,落点上也要求灵活多变,使对方难以适应。

摩擦快球,落点在对方反手。这种球,击球点在球的下部比加力快球为低,球拍对球的摩擦比加力快球稍大,击球时也要快速用力,使球在空中旋转加快,但飞行速度比加力快球略慢。

快削球,削球中的一种,如上旋快削,站位离台稍近,击球时前臂、手腕用力向后上方弹送,在来球的下降期击球的中下部。由于击球较快,用力是送和弹的结合,所削球转而快,落台后仍继续上弹,使对方难以借转,还击时容易下网。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!