七个月宝宝肉松什么肉？
7个月的宝宝可以吃肉类，但是不能吃肉汤、肉泥，必须要吃纯瘦肉。 很多妈妈觉得宝宝6个月后需要开始补充铁元素，而肉类是富含铁的食物，因此应该给宝宝多吃肉。 其实，6个月后的宝宝从母体带来的铁含量已经消耗殆尽，正处于易缺铁的阶段，这时候需要及时补铁。 但是，并不是所有肉类都含铁量高！ 动物血液里面含铁量很高，达30%左右，但是由于含有寄生虫和细菌，直接给宝宝吃可能引起腹泻，因此需要充分清洗并煮熟了吃。
瘦肉中含有丰富的蛋白质和维生素B族，其中维生素B12对神经系统发育有重要作用；瘦肉中还含有叶酸、烟酸及钙、磷、铁等矿物质，是7个月宝宝重要的营养来源之一。
不过，由于婴幼儿的消化系统还没有发育完善，消化能力较低，而肉类的蛋白含量高，很难消化，因此建议给宝宝吃含蛋白质较低的肉类，如鸡肉、兔肉等。 如果妈妈怕宝宝营养摄入不够，也可以选用配方奶，但要注意选择含钙量高的。