枸杞有安眠的作用吗？
我吃的是农科院的枸杞，不是市面上特别红的那种。之前也是听朋友推荐的，说是对眼睛好的，就买来试了试。 我是用开水泡的，每次放一小把，然后泡水里，一天一次。因为工作需要，有时候要熬夜，所以也会吃一点，毕竟价格也不便宜。 我没有天天坚持吃的，因为有点上火(可能是我之前吃辣吃多了)，嘴唇都起了很多小泡泡…但是我还是坚持下来了，差不多吃了两瓶吧。
这个里面颜色很漂亮，是淡淡的紫色，清水冲的时候也有颜色出来，不过颜色很淡。味道酸甜的，有点像桑葚的味道。 因为我是用开水泡的，基本上没营养了，但是每次吃完我都会嚼一会儿，应该是有好处的吧 反正我是坚持吃了有两瓶的样子。期间也没有吃其他保健品或者什么。
因为熬夜比较多，所以我一般是在熬夜的时候吃，感觉有点助眠的效果，而且晚上睡得着些，不容易醒(不知道是不是药物作用，还是自己神经太敏感导致？) 不过我是不建议长期服用这种药物的，可以间断性服用一段时间，比如一个月连吃七天，然后停三天这样。