牛油果有丰胸作用吗?
我吃了很多年牛油果,不知道有没有用,但是我没有变胖!(可能因为我是易瘦体质) 然后我室友吃了之后胖了30斤。。。。 她一天吃一个,我一天吃两个半。。。。 然后她说:怎么感觉你吃了这么多,都没胖啊?是不是这个没有用啊? 我……
其实我觉得这玩意儿吃多了应该是会发胖的,只是我不明显而已。 我也做过一些关于牛油果的功课,据说含维生素丰富,脂肪高,但是不含胆固醇。 其中,不饱和脂肪酸含量80%以上,还有人体必需的脂肪酸——亚油酸和亚麻酸。 (虽然我知道很多年轻人都不怎么吃橄榄油,但是我还是要说,买一瓶好的橄榄油,拌沙拉拌饭很香的!我室友吃了一段时间,说她头发顺滑了许多哦!)
而且!吃牛油果其实是可以补充叶酸的! 对备孕妈妈和孕妇来说,都很好。 (虽然我还没生孩子……) 除了营养,我想说的是,真的很多人不喜欢它的味道………难闻、难吃、恶心……等等等,所以我一般是做熟吃掉,不跟人抢。 (悄悄说一句,我自己做的牛油果酸奶真的好好喝呀~)