刚生完孩子鸽子汤吗？
产妇在产后出汗多，容易伤津液，而鸽子性偏凉，有滋润清热的作用，与猪脚等温热性食物互相抵消，对产妇来说是非常好的滋补汤。产妇在坐月子期间体内的脏器在逐渐收缩复位，消化能力有所减弱，而鸽子肉细嫩、易消化、营养价值高，做成汤后不仅味道清香，而且易于吸收。
推荐食谱：莲子百合鸽子汤
主料：鸽子1只、莲子60g、百合30g
辅料：党参2根、枸杞10几粒、红枣15颗、盐适量
做法：
1、百合和莲子用清水浸泡2小时；
2、宰杀好的净鸽子斩成小块放入沸水中焯煮一下捞出洗净；
3、将鸽子、莲子、百合、党参、红枣、枸杞一同放入锅内，注入足量的清水大火煮开后，转小火煲煮40分钟；
4、最后根据个人口味调入适量的盐即可。