10个月宝宝可以吃柚子吗？
可以，但是一次不可以吃太多哦~ 柚子的营养元素及功效： 维生素（P）含量极为丰富，富含维生素C、钙等营养素； 具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合； 富含钙质和维生素，有助于提高人体免疫力； 可减轻感冒症状，缓解咳嗽咳痰； 柚子皮具有理气化痰、止咳润肺的功效 柚子含有生理活性物质皮甙以及类柠檬烯成分，可以降低血液黏稠度，减少血栓的形成，所以吃柚子能够预防中风。由于血液内黏度高导致心脑血管病发作或加重的人，可以适当多吃些柚子。 另外，常吃柚子还可以使血流减慢，抑制血小板的凝聚，因此可以预防脑血栓和冠心病的发生。
虽然柚子好处多多，但也不是人人都适合吃的！ 患有糖尿病的病人不宜食用 因为柚子中含有胰岛素样成分，糖尿病患者食用后会导致血糖急剧升高，不利于病情控制； 脾虚泄泻者不宜多吃 中医认为柚子性寒，脾虚泄泻之人吃了柚子会腹泻加重; 婴幼儿不易食用 柚子中含有一种化合物，对肾脏功能不好的人群来说，可能会加重病情； 服用避孕药的女性应尽量不吃 服用避孕药的女性如果吃了柚子，可能导致避孕效果下降，甚至引起流产； 以下人群也不宜多食：胃肠功能不好的人要少吃柚子，柚子含纤维素较多且不易消化，会加重胃肠负担，影响消化功能。
如何挑选柚子和清洗柚子
①看形状 柚子一般分圆形和尖形两大类，通常圆形的脂肪含量比尖头的高一些，所以买柚子时最好选择尖头的. ②摸表皮 选柚子的时候用手触摸一下它的表面，看看是否光滑和有凹凸感，有凹凸感的说明比较新鲜，相反则代表柚子存放时间较长，不建议选购。
③按重量 同样大小的柚子，按一按，哪个轻一点就选哪个。这是因为柚子皮的厚度不同，压起来会有轻重之分，挑轻的不至于买到皮厚的。 清洗建议用盐水浸泡30分钟左右即可去除表面的果蜡 以上就是关于十个月的宝宝的饮食的一些注意事项，家长们可以参考参考哦~