5个月孕妇体重增加多少正常？
孕前体重的孕妈，可以根据自己孕前的BMI来大致估算一下，在孕期增重多少是合适的哦！ 当然，这只是个参考数值而已啦~每个人的体质不同、孕期的反应也不同，所以增重情况也是因人而异的～ 1.BMI<18.5 比较瘦弱的宝妈孕期内需要增加12.5-18kg（25-40斤） 2.18.5≤BMI<24 标准范围内不需要刻意增重，保持平衡就好咯~孕晚期适当加餐。
3.24≤BMI<28 超重了哟~建议孕期内减掉5公斤左右。宝宝过大了不好生产呢； 4.BMI≥28 很胖啊亲~~要努力减重才行呀！一般建议孕期内减去10公斤以上的体重。 那如果孕妈妈孕前不胖，是不是就不用担心增重过多的问题了呢？ 其实也不尽然哈，有些孕妈妈在孕期会有“馋嘴”的毛病，对高糖高脂的食物没抵抗力！因此孕妈妈还是要控制住自己的口哦！不然也会造成增重过多的现象呢！ 有的孕妈在孕早期会出现恶心、呕吐的现象，影响进食，这时也要适当的补充些维生素片，防止体重不增或下降。
那么，怎样知道自己在孕期增重是否合适呢？ 医生通常会用B超的方法来测量宝宝的体重，以此来判断孕妈在孕期的增重是否健康。 所以各位麻麻们不用一味追求“长胎不长肉”哦，根据医生的指示合理的补充营养才是正确的做法呀！