包子饺子馅怎么做好吃?

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首先,做包子和面是非常有讲究的,一般我们和的面团是醒面,这个醒不是简单的放那不管,而是需要醒够一定的时间,一般冬季两三个小时,夏季一个多小时,当然这跟面团的份量有关,如果面团比较稀,需要醒的时间就短一些。 然后,制作馅料也是有很多讲究的,如果是纯肉馅的话,我们需要把肉剁碎(尽量细),然后用调料水浸泡,这一步主要是让肉馅入味,而如果用酱油或者老抽的话会过于咸。

最后,就是包了,怎么擀皮、如何做褶,这个是跟包子是否漂亮有型有关的,而包子的形状也有很多种,如圆形、梭形、牛角形等等。 至于怎么做好吃,个人建议,馅里可以适当多加一些菜,蔬菜的营养价值远比肉要高很多,而且多吃蔬菜可以减少肠胃负担,另外有些蔬菜本来水分就少,比如韭菜、茴香等,这些蔬菜本身含有较多钠盐,如果用开水焯一下再切碎,适当少放些佐料,味道也是很不错的。

而对于肉类,我建议大家可以用豆制品来代替一部分肉食,现在的人饮食结构不平衡,油脂摄入过多,而豆腐等豆制品富含人体必需的优质蛋白,同时含有人体必需的18种氨基酸,并且比例与动物蛋白接近,容易消化吸收。

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饺子包子馅是用的最多的馅料了,猪肉白菜馅最为常见,做法也是多种多样,用猪肉饺子馅做好吃的饺子的秘诀是调馅时盐要后放,放一些香油,包子馅就不同了,蒸制过程中肉馅会吸收蔬菜中菜汁,使其咸度增加,所以包子馅调制时要比饺子馅淡一些,包子馅料还可以用牛肉、羊肉、鸡肉等等,做法也差不多,这里介绍几款蔬菜馅料的做法,蔬菜馅料主要分为素馅和荤菜陷两大类:

一、素馅的做法

素馅主要是用多种蔬菜调制而成,做好吃的素馅饺子要掌握几个小窍门:调馅时蔬菜放些盐榨水后要尽量把菜汁挤干净回倒入馅料中,拌馅料时一定要顺着一个方向搅拌,使馅料黏稠更利于锁住水分,炒制香菇等干货香料时一定要炒干炒透,素馅种类繁多,这里仅介绍几款常见素馅的详细做法:

1、韭菜鸡蛋饺子馅(包子馅做法一样)的做法

鸡蛋韭菜饺子馅鸡蛋和韭菜搭配,营养全面味道鲜美,是一款非常好吃的素馅,鸡蛋韭菜馅好吃,掌握窍门很重要,调制时韭菜一定要后放,把韭菜和馅料混合后要向一个方向搅拌,搅拌过程可以分次打入搅匀的鸡蛋,这样韭菜鸡蛋馅料更容易成团,更粘稠,更利于锁住水分:

鸡蛋韭菜饺子馅的做法

用料:韭菜、鸡蛋、豆腐干、虾皮

做法:鸡蛋加盐炒熟搅散备用,韭菜洗净切碎,豆腐干切碎,虾皮洗净控干水分,鸡蛋豆腐干虾皮加适量盐、五香粉拌匀,韭菜后放,放入馅料中搅拌均匀,馅料调味时要尝韭菜的咸度,避免过咸。

韭黄粉丝饺子馅

2、蔬菜素馅饺子(包子馅做法一样):

蔬菜素饺子馅一般用香菇、木耳等干香型蔬菜,再放一些白菜、韭菜等新鲜蔬菜,具体做法是木耳和香菇用水泡发洗净,白菜、韭菜洗净,所有蔬菜都要切碎,韭菜可以稍粗一些最后才加,泡发的香菇、木耳要炒干炒透,调馅过程按照素馅的制作要点进行调味,蔬菜素饺子馅营养全面口感鲜美。

二、荤菜馅的调制

荤菜馅主要是用猪肉、牛肉、鸡肉等等与各类蔬菜搭配制作而成,这里重点介绍猪肉和牛肉的馅料制作:

猪肉馅的具体做法:猪肉馅制作要掌握三个要点:猪肉肥瘦搭配、肉馅调凉、肉馅打水。具体制作方法是将五花肉洗净,把猪肉分成瘦肉和肥肉,瘦肉剁碎,肥肉切成米粒状,瘦肉馅做好后要用凉水打水,使馅料松散粘稠,调馅时盐要最后放,做包子时盐要少放。猪肉馅搭配的蔬菜一般为:大白菜、萝卜、茴香等。

牛肉馅的具体做法:牛肉肉质紧,不易松散,制作牛肉馅要掌握以下方法,将牛肉切丝然后再切成小块,将牛肉馅块用姜水泡发,泡发后牛肉用手轻轻抓拌,牛肉变粘稠后用姜末、花椒粉、盐等调味即可,牛肉的搭配一般为莲藕、萝卜等。

鸡肉馅的具体做法:鸡胸肉洗净,鸡肉先用姜片、料酒、盐拌匀腌制30分钟,然后鸡肉剁碎,鸡肉馅料加入香菇丁、马蹄、葱花调味,鸡肉馅做蒸饺味道最佳,也可以包粽子。

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