炖猪心怎么做好吃?

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原料: 猪心、姜蒜、八角、当归头,肉桂两小片(去腥增香效果特别好),料酒或白酒适量,豆瓣酱一勺,甜面酱一勺,生抽适量,老抽几滴,冰糖20克。 做法步骤: 1.猪心对半切开洗净 2.各种香料用清水冲洗一下 3.烧一锅热水,放入所有香料,加入适量料酒或者白酒,水煮沸后关火让香味浸泡着猪心。隔夜最好。我晚上做,放了一晚加一夜烧。所以第二天早上才煮。

4.第二天早晨取出猪心,用流动的冷水冲洗干净浮沫。同时把姜蒜切成片状。 5.把猪心、姜片、蒜末一起放进砂锅,加入足量清水,开大火煮开然后转小火慢慢煲一小时左右。期间多撇去浮沫。

6.待猪心熟透后,调入味精或者食盐调味,撒入葱花或者香菜点缀即可出锅。

小贴士: 1、购买猪心一定要选择鲜亮的,表面没有淤血并且带有弹性。不要买颜色暗沉而且有大量的淤血的猪心。

2、猪心中含铁量很高,对于缺铁性贫血的病人来说,多吃猪心能起到很好的辅助治疗作用。但是一般正常人摄入过多的铁会容易得癌。因此建议少吃。

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材料 :新鲜猪心1个、党参5克、生地5克、芡实10克、红枣10枚、姜2片。做法:以上材料洗净,将猪心切开两边,切厚片,与全部材料一起放入瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后改文火煲两个小时,调入适量的盐便可。此量可供2~3人用。

功效:行气化痰,安神养血,补脾祛湿。

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