7个月婴儿能吃什么?

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7个月的宝宝已经会爬了,这个时候可以给宝宝添加辅食了哦。刚开始的时候,只给宝宝喂流食,例如米粉、浓汤等;等到宝宝8个月大的时候,就可以给添加半固体食物了,比如烂面条、小饼干等等。 1. 谷物类 给7个月宝宝的第一类食物就是含铁的谷物,比如燕麦米、小米、玉米等。把各种谷物磨成粉,调成粥,让宝宝食用。

2. 蔬菜类 7个月的宝宝已经开始练习吃固体食物了,这时需要适当给宝宝添加一些蔬菜泥,以供给宝宝身体所需的维生素。可以给点香蕉泥、苹果泥、紫薯泥等,不过要注意,这些东西都要煮烂一点,弄成糊状喂食。

3.水果类 除以上两种外,还可以适当喂点水果泥,如香蕉、西瓜、猕猴桃等,不过注意不要一次给宝宝吃太多,以免引起腹泻。

4.肉类 要逐渐给宝宝锻炼吃肉的技能。开始的时候可以喂点菜肉粥、蛋黄泥、鱼泥、动物肝脏等,这些食物中含有丰富的铁质,对宝宝的发育非常重要。

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现在有的宝宝6个月就开始添加辅食了,但是每一种辅食都得尝试过观察宝宝吃了有没有不良反应之后才能吃下一种食物,7个月宝宝可以吃的食物其实也不是特别多,一般来说可以吃一些蛋黄、豆腐、菜末、肉末等等,但是一定要煮得特别烂,而且要剁碎一些,否则宝宝是咀嚼不烂的,吃了也不容易消化。

虽然7个月宝宝还可以吃鱼,但是一定要注意选择淡水鱼,也要选择营养丰富但是刺少的鱼,鱼刺一定要剔除干净,以免宝宝误吞。蔬菜可以给宝宝吃绿叶菜,但是不能吃含糖分高味道重的根茎类蔬菜,肉类也要选择脂肪含量不高营养特别丰富的鸡肉,牛肉也可以吃,但是牛肉一定要炖得特别烂,否则宝宝吃了容易胀气,并不利于消化。

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