哪个生肖会打坐？
这个答案，让我很惊喜呀！ 原来我们中国还有这么多人不知道“静坐”（其实就和我们佛教的“坐禅”是一个意思）的好处啊！ 真是让我感到非常的震撼呢！ 我是从2015年开始接触“静坐”或者称为“坐禅”的。因为学习传统文化的关系，开始了解“静坐”的好处，于是开始有意识的练习。 因为我的体质比较特殊，一着凉就感冒，吃不下饭，睡不好觉，经常发烧到40度，打吊针都要一个星期才能好。
通过不断地坚持练习“静坐”，我的身体状况逐步地发生了改善。 首先是抵抗力提高了，我连续几年都没有再感冒过； 再然后，我的体重增加了，身体健康指标达到了正常范围； 最关键的是，因为我长年坚持练习“静坐”，所以脑容量有了一定的提升，记忆力提高了，不再像以前那样头脑昏沉了。
更重要的是，我在练习“静坐”的过程中，慢慢学会了内观自己，不再像以前那样爱发脾气，性格逐渐变得柔和起来。 对于一个从小练习武术，性格直爽的人来说，能改掉自己脾气火爆的毛病，这是多么难能可贵啊！ 而这一切的改变，都因为我每天坚持做“静坐”。 我想说的是，每个人都可以通过“静坐”来改变自己，只要你有决心，有毅力，每天坚持练习，你将会收获意想不到的结果。 也许你现在觉得很累，很辛苦，但是请你相信，坚持一定比放弃强！