孕8个月能吃火锅吗?

骆岩飞骆岩飞最佳答案最佳答案

我昨天刚刚火锅,今天肚子有点不舒服。。。 所以我来回答! 能!但是…… 不能吃太多!

先放照片镇楼!我真的太爱火锅了!

之前因为疫情不能出门,好不容易解禁后第一次出去吃顿火锅!开心到飞起!所以也忘了忌嘴这回事,毛肚,鸭肠,牛羊肉,一顿胡吃海塞! 回家就后悔死了,担心对宝宝不好,于是开始上网查询,发现大家都说孕妇可以吃火锅,只是要注意几点而已——

1.不吃辛辣。我这次去吃的是清汤锅底,微辣。但本人特别爱吃辣的,无辣不欢的那种,因此可能吃的过程中还是上火了(嘴角起了泡)。

2.不吃生食。这个就不用多说了吧,生鱼片,生豆腐之类的不要往嘴里塞。

3.少吃海鲜。其实我本来很爱吃海鲜的,但是看了网上的消息说有孕妇吃了海鲜导致过敏的,还有说螃蟹有杀精作用,因此为了宝宝还是忍耐一下吧。

4.不喝饮料。特别是奶茶,可乐这些,含有咖啡因,对胎儿发育有影响。因此最好别喝。实在忍不住就喝酸奶吧。

5.不吃太烫的食物。我这次吃的好像是清汤火锅,但火锅一般都有辣锅,辣锅里面的食物更烫,因此最好过一下凉水再吃。

6.吃完及时刷牙。因为火锅味道比较大,吃完口腔中有残留,不及时清理容易蛀牙哦~ 我就注意到了这几点,所以放心大胆地吃了一顿火锅。不过好像有些过于谨慎了,囧 现在是晚上九点,我的肚子已经叫了两遍,估计再过不久就要去上厕所了。真担心啊,这火锅吃的会不会影响夜眠啊?好担心。

宇文锦玉宇文锦玉优质答主

孕妇能吃火锅,但应注意选择汤底。首先不建议孕妇选择红油锅底,这类锅底往往辛辣,容易上火。同时火锅的锅底会含有食物的残渣,产生一些亚硝酸盐等代谢产物,选择清汤锅底会更好一些。

另外,吃火锅要多烫一会儿,肉类要充分煮熟,蔬菜也要煮熟煮透,避免病从口入。吃火锅时还要注意个人卫生,最好采用公筷,同时最好孕妇不要喝火锅的汤。吃火锅本身虽不影响胎儿健康,但饮食不当可引起孕妇上火,增加痔疮及便秘发生几率。

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