儿童睡觉需要枕头吗？
不需要，而且孩子的枕头必须比成人更矮、更薄！ 很多人都有「高枕无忧」的习惯，于是给孩子用增高垫。 其实这是不对的，用枕头过高会导致孩子颈椎弯曲；过低则会影响呼吸顺畅。 孩子睡觉时喜欢滚动身体，如果颈部肌肉在睡眠中没有得到完全放松，很可能会引起落枕，出现疼痛的症状。 所以，孩子在睡觉前，家长可以先帮孩子检查一下枕头的高度是否合适哦~
那有没有什么好办法能知道呢？ 简单～一个平躺、一个侧身，爸爸妈妈分别摸一下自己颈部的轮廓，就能感受到枕头高低是否合适了。 （注：这个实验适用于3岁以上的孩子） 用太高的枕头，不仅会对脊柱产生不良的影响，还有可能因为低头过多造成颈椎变形。
还有孩子睡觉爱趴着睡的，也建议及时改正。 因为当孩子仰着睡或者侧着睡时，椎间盘前缘高度会有所增加，椎管和后纵韧带也会松弛下来，可以有效地减少和减轻对脊髓和神经根的刺激或压迫，而俯卧位的时候，这些结构会处于紧张状态。 如果长时间这样，有可能会造成不可恢复的伤害。 除了枕头，宝宝床上用品的选择也很重要。 最基本的，就是选择纯棉材质的床单和被套，柔软又亲肤。 (ps：千万不要为了美观，买带有荧光剂的颜色鲜艳的衣服哦，孩子皮肤娇嫩，容易过敏) 另外，床品的颜色也别选得太刺激。
一般来说，我们建议卧室的色彩不要太浓烈，因为色调太过浓烈的话，会让孩子心情烦躁，影响休息。 而颜色太素雅会不会影响孩子发育呢？ 其实不会，孩子本身就有很强的自我调节能力。 已经买了花色夸张的床品怎么办？也不用着急，可以在床上铺层薄薄的棉毯，就能起到柔化床品效果啦。