杂粮米好吃吗?
我吃过很多款的粗粮馒头,也试过各种做法的粗粮饭团、粗粮粥,但让我念念不忘的还是这个味道——粗粮米。 粗粮米不是小米也不是糙米,它集合了小米和糙米的优点,比小米更香糯,比糙米更软糯。
它是用小米和糙米按照一定比例浸泡后蒸制而成,水分含量适中,口感不湿烂,富有弹性。 第一次吃的时候被它的颜值所吸引,金黄色的米粒上面有一层薄薄的糊状物,像是挂浆了一样,看着就很有食欲。煮熟之后更是香气扑鼻,让人食欲大增。 入口丝滑,细细咀嚼,就能感受到其中的层次感,先是很柔软的颗粒感,接着是粗粮特有嚼劲,层次丰富又协调。 这时候如果拌上酱一起吃,那滋味真是妙不可言! 我最喜欢吃的吃法是拌着吃,如果你也喜欢的话,那就往下看看吧!
首先我们准备好需要用的食材: 新鲜的糯米和黑米,纯牛奶,红糖,熟芝麻,花生粉,蜂蜜 把黑米跟糯米清洗干净,然后浸泡3个小时左右。(这是为了让它们的香味更好释放)
泡好的黑米和糯米放入蒸锅里面大火蒸熟(大概25分钟左右)。 接下来就是拌了~ 在盆里先倒入红糖,然后再加入牛奶,搅拌至完全融化。 把熟芝麻和花生粉一起放到锅里,小火加热,不断的翻拌,直到它们变成焦糖的样子。
将蒸熟的糯米和黑米趁热倒入盆中,搅拌成糊状。 然后在碗里铺上一层保鲜膜,再把拌好的糯米黑米糊放到碗里压紧实,凉水上锅,大火烧开之后就小火焖10分钟左右就可以了。
时间到!开盖撒上喜欢的干果。 香喷喷的杂粮米饭就做好了!软软糯糯的口感加上香甜的味道,一口下去就超满足的~
如果你也是爱吃粗粮的一族,那就快来试试这个方法吧!保证让你吃出新鲜好吃的味道!