fifa球员伤到哪了啊?

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足球运动员的伤病五花八门,大致可以分为运动损伤和疲劳性损伤两大类。 所谓“运动损伤”,指的是在运动中或运动后短时间内出现的急性损伤;而“疲劳性损伤”往往是缓慢发生的,在训练过程或者比赛中出现逐渐加重的症状,可以持续好几天甚至几周。

一、运动损伤

1.抽筋(肌肉痉挛) 在运动中突然发生肌体肌肉群自发收缩,使肌体扭曲变形或出现异常姿势,医学上称之为“肌肉痉挛”。引起肌肉痉挛的原因很多,但大多数是由于肌体内产生较多的乳酸等酸性物质,不能及时被血液稀释并运走,积聚过多刺激肌肉末梢神经所致。此时若用力伸腰或蹬腿,就可能诱发肌肉痉挛。另外,低温刺激也是引发抽筋的原因之一。因此在冬季锻炼中应注意保暖,防止肌肉受寒引起收缩。

2.拉伤 拉伤是体育比赛中常见的一种运动创伤,是指肌肉、肌腱、筋膜等软组织由于急剧而被拉断或撕裂引起的损伤。其症状为受伤部位肿胀疼痛,活动受限,甚至有痉挛现象。轻者经简单处理后可立即恢复比赛,重者须就医治疗,并在医生指导下进行恢复练习。

3.扭伤 踝关节扭伤是临床中最常见的运动创伤之一。多因准备活动不充分,脚腕部力量不足,在快速起跑、急停、转身过程中容易扭伤。在运动时鞋袜过于宽松,跟腱松弛,也会在奔跑中使踝关节扭伤。

踝关节扭伤后,局部会出现肿胀、疼痛,严重时可发生皮肤瘀斑、肢体功能障碍,必须及时治疗。否则,如果处理不当,留下后遗症,就会影响今后的工作和生活。 二、疲劳性损伤

1.劳损 体育运动中,由于肌肉长时间过度使用,造成肌肉的僵硬、乏力、酸痛、肿胀,甚至功能丧失,这种运动性病症叫做“运动性劳损”。 长时间从事一个体位的工作,例如久坐不起,也会引起腰肌劳损。颈椎长期保持一个姿势,也容易产生劳损。在体育运动中要注意劳逸结合,积极参加肌肉伸展活动,对预防运动性劳损具有重要意义。

2.功能性障碍 某些运动项目要求动作规范,并且力求快速有力。如果在训练时忽视了有关肌群的功能练习,往往会造成这些肌肉的功能障碍。

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