孕妇可以什么好吃的？
作为一个吃货，我最关心的是，孕期到底能吃啥，不能吃啥！ 先摆结论，再上干货！ 能吃：肉类（除海鲜）、蔬菜、水果、坚果； 少吃：蛋糕、饼干等碳水化合物含量高的食物； 禁忌：含咖啡因的食品、未煮熟的肉类、生鱼片、生食蔬菜、水果、隔夜饭菜。
一. 能吃的食物包括：
1.谷物类：米饭、馒头、面条、玉米、燕麦片等。 2.豆类：黄豆、绿豆、黑豆等。
3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
4.肉类及乳制品：猪、牛、羊等家畜的肉，鸡肉，鸭肉，鹅肉，猪蹄，羊奶、牛奶等。
5.蔬菜、水果：各类蔬菜(西红柿、青菜、黄瓜、胡萝卜等)，柑橘、苹果、香蕉、猕猴桃等。
6.其他：核桃、花生、芝麻、瓜子等坚果，各种饮料如矿泉水、纯净水、酸奶以及新鲜豆腐等。
二.需少吃的食物包括：
1.饼干、糕点、糖果等含糖高的食品。
2.油炸食品和烟熏火燎的食物。
三.禁止食用的食物包括：
1.腌制咸菜、咸鱼、熏鱼等。
2.发芽的马铃薯、没有煮熟的豆子。
3.含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等。