七个月婴儿一天睡多久？
七个月左右的婴儿，白天的睡眠时间慢慢减少，一般在3个小时左右。七个月的宝宝，午睡时间一般是2小时，有的宝宝需要3个小时，也有少数宝宝午睡时间不到2小时。那么下午6点以后宝宝再也没有睡眠要求了吗？不是的。七个月左右的宝宝晚上一般在8点左右入睡，睡之前可以玩一个小时左右的游戏。晚上睡觉时间一般为11点到凌晨2点左右，有时候睡的晚的时候，宝宝会在凌晨4点左右醒来。
7个月宝宝睡眠正常时间应该是什么样的呢？
7个月宝宝的睡眠时间和方法如下：白天醒着时可以独立坐着，玩玩具或者站着，晚上睡觉可以睡在摇篮里或者枕头，每天睡眠时间应该在12小时以上，夏天睡眠时间较短，每天要睡10-11个小时；在冬天时，每天基本上是要睡14个小时左右。孩子睡觉，如果天气寒冷的时候可以开浴霸，灯灭了就可以了，尽量不要让宝宝养成睡灯的习惯，宝宝白天睡醒后，可以让他看动画片，不要让宝宝一天到晚都在睡梦中度过。要让宝宝适当的活动一下，接触一下外面的世界，不要让孩子养成夜奶的习惯。白天吃饱了，稍微逗一下宝宝就可以了，不要过度逗宝宝，否则宝宝白天吃的饭都会呕出来，当大人吃饱了饭，也要适当的活动一下，不要一直坐着或者站着。
7个月宝宝睡眠需要注意什么？
1、宝宝长到七个月的时候，已经熟悉了子宫里的环境，突然间离开，宝宝会没有安全感。在产后第四天，可以让宝宝继续吃母乳，但是同时要喝牛奶，因为母乳已经无法满足宝宝身体生长发育的需求。等宝宝身体慢慢吸收以后，可以让宝宝每天喝三次牛奶，母乳两到三次。要让宝宝养成定时排便的习惯，每天早上起床，家长可以给宝宝进行一次排便训练，如果宝宝实在排不出来，可以利用肥皂水给孩子坐浴，但是不要让宝宝养成依赖心理。每天保证宝宝2个小时左右的排尿时间，不要让宝宝养成排尿习惯。宝宝如果大小便憋不住时，一定不要拖到第二天早上，否则很容易患上尿路感染。
2、让宝宝睡在摇篮里或者枕头上面，让宝宝学会自理，不要让宝宝在吃母乳的时候入睡。宝宝睡眠时间，白天不要超过3个小时，要不然会影响到宝宝的脾胃健康。宝宝晚上睡觉不要摸黑，要让宝宝适应自然光照射的环境。晚上睡觉，不要用襁褓给孩子捆绑住手脚，否则会影响孩子的活动。晚上睡觉要用枕头，不要给宝宝使用毛绒公仔，否则会让孩子呛到了。宝宝睡觉的环境，要保证温度和湿度适宜，并且要通风，不要给宝宝捂得太厚。