小孩半夜腿疼怎么回事?

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运动性疲劳

白天如果是活动量过大,晚上则容易出现肌肉酸痛的情况。对于一些比较活跃和调皮的小孩来说,有可能出现半夜腿疼的情况。另外,也有一部分小孩经常参加一些体育活动或者是舞蹈体操方面的训练,在晚上也可能出现腿疼,这一类大多属于运动后出现的正常生理反应。对于运动后出现的肌肉疼痛,可以采取局部热敷、按摩、推拿的方法,来缓解其腿疼情况。

缺钙

现在的小孩大多营养良好,生长发育也比较旺盛,如果出现半夜腿疼的情况,也要考虑到缺钙的问题。对于经常半夜腿疼的小孩,可以去医院检查微量元素,如果有缺钙的情况,可以吃些钙剂进行调理。另外,也要注意多吃些含钙比较丰富的食物,如奶类、虾皮等。

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