虾和粥怎么做好吃?
首先,我们来探讨一下鲜虾粥好喝的关键在哪里。 关键就在于把虾烫熟了然后再放进粥里煮。 很多人可能不知道,新鲜的虾仁本身含有比较高的水分含量(80%以上),而蛋白质的含量并不高(15-20%)。如果把新鲜虾仁直接放到粥里煮的话,由于温度不够高,蛋白无法完全变性,就不能把里面的鲜味彻底释放出来。同时,高温也能够有效杀灭食物里的细菌,保证食品安全。所以,用开水焯熟后再下锅煮的粥才是正确的做法。
当然了,我所说的“热水焯熟”,指的是开水泡汤或者过冷水的方式。如果用水煮的方法,时间很难控制,容易把虾仁煮老。 如果觉得直接煮有腥味或不喜欢这种口感,也可以在第一步焯熟后,在第二部煮粥的时候,适量加点料酒和生姜进去,这样也能有效去腥增香。
【虾粥】 食材准备:虾1斤、大米1杯、葱2根、姜3片 辅料:油、盐、味精、胡椒粉
1. 大米淘洗干净后放在碗里加清水浸泡一段时间;虾清洗干净之后捞起沥干水备用。
2. 锅内烧热油,放入葱姜爆香,然后把虾放进去煸炒至变色。
3. 往锅里倒入适量的清水,加入食盐和胡椒粉调味,然后大火煮开转小火煮30分钟。
4. 把浸泡的大米连汤汁一起倒进砂锅里,小火熬煮成浓稠的粥。
5. 粥熬好后,用筷子夹出葱姜,然后放入适量的味精调匀即可。