豌豆怎么炒才好吃?

居晗居晗最佳答案最佳答案

首先,我不知道你怎么炒得难吃。因为我是豌豆的狂热粉丝。我几乎每天都会买一点回来吃。 做之前我会把豌豆泡一下,大概四个小时左右吧(根据季节而定),然后把皮剥掉,剩下豌豆米。这个时候可以炒了。

1、先炒菜,油热后放葱姜末,出香味后再放豌豆米,然后加少许盐调味,炒熟即可出锅。(注意不要用大火,否则容易糊锅)

2、如果是干豌豆的话就直接下锅煮熟了,加入盐等调味料,和上面的步骤差不多。 我觉得炒豌豆最好吃的就是放点老干妈辣酱什么的拌着吃,特下饭~~~

其实豌豆的做法还是蛮简单的,而且营养丰富,富含蛋白质以及人体所需的氨基酸,尤其是精氨酸的含量比较高。对于提高记忆力、免疫力、抗病能力都很有好处。

另外,豌豆中的胡萝卜素含量也很丰富,而胡萝卜素是抗氧化成分,有助于预防衰老、预防慢性疾病发生呢! 所以啊,朋友们,多吃点豌豆吧,简单美味又营养!

蔺玎蔺玎优质答主

炒豌豆的时间不宜过长,最好保持其脆嫩鲜美的口感,烹调时要急火快炒。

糖炒豌豆

原料:嫩豌豆400克、熟芝麻(约1大匙)。

腌料:糖1又1/2大匙、盐1小匙、水2大匙。

做法:将腌料调匀淋在洗净的豌豆上,腌1小时,然后放在大火上快炒1分钟后,加入熟芝麻拌匀即可。

蛋炒豌豆

原料:炒蛋150克,嫩豌豆150克,味精、精盐各适量,熟油150克(实耗25克),湿淀粉2汤匙。

做法:将嫩豌豆洗净,下开水锅焯一下,捞出,投凉水后沥净水。炒勺上火,放油烧热,下豌豆炒几下,加入精盐,随后下炒蛋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。

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