乒乓球弧圈球怎么打?
首先,要确定你讲的是直板还是横板。因为打法不同,所采用的技术和器材都有差别。 其次,你打了多久了?是不是到了该换拍子的时候了(拍子的弹性和手感会随着使用时间而下降)。最后你是否能坚持练习,并形成正确的动作模式(这一点很重要,很多人虽然打了很久但动作都是错误的,不仅很难提高而且很容易受伤)。
我以本人经验来讲讲如何打弧圈球,以右手持拍为例: 以右手击球为例,右手握拍的方式有两种,一种是全手指抓握,就是像羽毛球那样握紧;另外一种是以大拇指和食指撑开成圆状。一般来说第一种会更容易一些。 在练习的时候要先学会摆正姿势。正确的姿势应该是两脚并联站立,膝盖微曲,上半身挺直并略微前倾(这样方便发力),手臂自然伸展开来并平举至与地面平行。这里特别注意一定不要把力量集中在某一点上(比如很多人为了发力过大就把力量集中在前臂上,这样的后果就是手腕容易受伤)。
然后就是要练习发球和接发球。这个可以找专业的教练或者老师来进行指导。如果条件不允许就找一个球友一起练。发球的时候可以以旋转为主,也可以加上点上旋或下旋。接球方面多去体会当来球有旋转时如何接发球,当来球没有旋转发球如何接发球。 这个练习可以增强你对于转和不转球的判断以及反应能力。
在初步掌握了发球和接发球的套路后就可以练习结合。一般建议先进行单球结合,在双方水平相差不是很多的情况下可以试一下多球结合。这个练习主要是为了提高你对于技战术水平的掌握。 最后要讲讲器材问题。现在市面上有很多适合打弧圈的底板和套胶。如果资金有限而又想尽快打出效果的话可以用729的启源系列,性价比非常高。 如果想要更好一些的可以选择亚瑟士的弓系列。如果要再顶级一些可以选择D05+F1,这个搭配曾经被称为“最强弧圈”。如果预算充足可以直接上STIGA的OC、OC PRO或者CL。这些套胶都特别适合打弧圈。