三个月宝宝怎么训练？
3个月的宝宝已经会抬头、翻身了，而且此时宝宝已经会认人，对爸爸妈妈的声音和笑容会有反应啦！ 除了日常护理外，父母还可以帮助宝宝做这些事： 一、训练宝宝的视线 将宝宝竖着抱起，脸对着家长的脸庞，家长可以用温柔的语调跟宝宝说话，刺激他的听觉发育；也可以拿一个颜色鲜艳的玩具在距离眼睛20公分左右的位置，逗引他注视，训练他的视力；或者给宝宝读色彩鲜艳的图画书，让宝宝观看画面上的东西。
二、锻炼宝宝的颈部肌肉 在喂奶后一个小时，妈妈可以将宝宝竖着抱起来，用一条毛巾垫在脖子下面，轻轻地捏揉宝宝的颈背肌，按摩5分钟左右。这样不仅能使宝宝吃得更多更香，还能促进颈椎的发育，从而有利于头部的直立。
三、练习抬头等大动作 到了3个月末，大多数宝宝已经可以抬起头，并且能够轻松地左右转头。这时，家长们可以多多鼓励宝宝“抬头”、“抬腰”、“爬行”等，锻炼宝宝的肢体能力，为以后站立、行走打下基础。但需要注意的是，当宝宝吃完奶后一定不要马上进行这些运动，以免吐奶。
四、教宝宝识别声音来源 爸爸妈妈可以在房间的不同地方放一些宝宝喜欢的玩具，然后放声大笑或唱歌给宝宝听。让宝宝分辨不同的笑声和声音，并寻找发声的来源。
五、培养亲子关系 到了这个月，宝宝已经开始认识爸爸妈妈了哦！他会对父母的声音、笑容有反应，并且喜欢看着你们微笑。这时候，爸爸妈妈们可以多与宝宝交流，培养良好的亲子依恋关系，这对以后宝宝的行为习惯、性格养成都有着至关重要的作用。