6岁儿童吃什么最补钙？
1、饮食补钙 这是最为重要且经济实惠的补钙方式，可以通过补充富含钙的食物来获取营养物质。一般日常饮食中，含钙量丰富的食物有牛奶与奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻酱等。
2、药物补钙 在医生的指导下服用维生素D和钙剂进行针对性的药物治疗，也是很好的补钙方式。 值得注意的是，虽然钙是人体所需的常量元素之一，每日所需量只有200毫克左右，但过量补充也会产生不良影响。长期服用大量钙制品，如果剂量超过生理需要量，会刺激肠道，阻碍胃肠道对其它营养的吸收，出现便秘；大量食用富含钙的食品还可能引起高血钙或肾结石等不良反应。在补钙的过程中也要重视量和方法的正确性，避免造成身体的不良影响。
3、医疗补钙 如果通过上述方法补钙效果不明显或者存在钙质严重缺乏的情况，可以在医生指导下采用静脉注射或肌肉注射的方式补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等制剂，及时获得钙离子的补充，防治低钙血症。对于患有肾脏疾病、甲亢等疾病的患者，由于机体排钠增多，会出现高钠血症，此时也要根据情况适当补钾，预防发生肾性骨病。