软枣有什么功效？
软枣猕猴桃的果肉含有16种氨基酸，其中有人体必需的7种氨基酸，这些氨基酸极易被人体吸收，具有增强体质、抗疲劳、抗肿瘤的作用。
软枣猕猴桃中富含叶酸，是孕妇的最佳食品。每100克鲜果肉中，叶酸含量高达104.5微克，高居水果首位，维生素C的含量是富士苹果的6.5倍以上。
软枣猕猴桃的果肉中含有丰富的烟酸，烟酸又叫尼克酸、维生素B3，烟酸参加体内糖脂代谢，维持神经和肠道功能。
软枣猕猴桃是一种碱性食物，易于消化吸收，含有调节身体酸碱平衡的矿物元素，因此能起到美容养颜、辅助消化、防止便秘的作用。