桃松有什么功效？
能润肠通便，滋润皮肤：主要因桃松含有大量的维生素B2、维生素C和大量纤维质，可对大便功能起到促进作用，经常食用可以起到美容润肤的良好效果。
能预防癌症和心血管疾病：由于桃松含有胡萝卜素以及大量的微量元素钼、锰和维生素E等，这些物质在人体内可起到较好的抗氧化作用，降低人体的胆固醇含量，并对乳腺癌、结肠癌、肺癌以及心血管疾病能起到一定的预防和抑制作用。
能有效补充体力，消除疲劳：由于桃松含有钙和磷及铁，对处于体力透支和亚健康的人群，食用桃松可以起到不错的食疗作用，经常吃桃松，能补肾清燥、有理气活血的功效，对于平时的腰酸腿软、胸闷咳嗽以及失眠多梦等可起到有效的缓解作用。