沙芋怎么做好吃?
我喜欢吃沙芋,小时候家里种,现在市场上很少见到,想吃了得去乡间挖,那味道简直不摆了~ 沙芋也叫做香芋、槟榔芋,在我们那里叫“凉瓜芋”,听名字就知道,这东西属性偏寒,所以经期也不要贪嘴哦~ 一般我们那儿是拿来煮甜品的,一碗热乎乎的甜汤下肚,浑身都暖和和的,冷风再也不敢入侵。 做甜品之前,我们要先处理好沙芋,把皮去掉(这个可以去皮的方法很多,最方便的是用削皮刀),再用清水洗干净,切成薄片备用 然后我们来准备其他配料,红豆可以换绿豆,薏米可以换成玉米,这样吃起来更有层次,更香甜。
食材准备好之后就可以下锅煮啦,锅里添水,放芋圆,大火烧开后转小火慢炖,时间不宜过长,20分钟左右就好了,这样煮出来的芋圆软糯适中,有嚼劲。喜欢脆脆的口感就再多煮一会儿,时间太长会烂掉就不好吃了。 煮熟的芋圆捞起来放入准备好的冰水中冰镇一下,这步不能少,这样做好的芋圆才会Q弹爽滑。 吃的时候撒点白砂糖,搅拌一下,香醇顺滑,一口咬下去,满足感爆棚啊~~~ 自己做非常简单,喜欢的亲快动手试试吧!
沙芋又叫做魔芋,紫芋,鬼芋,有高蛋白,高营养,低脂肪的特点,对人体有很好的食疗价值,沙芋分布于福建,广东及海南岛,多为野生,也可以人工种植,沙芋做有毒也有药用价值,内服可以祛痰,消肿,止痛,外用止血,治创伤流血不止等,那么沙芋怎么做好吃呢?
沙芋可以和羊肉一起煲汤,羊肉有补肝,养胃,滋肾,壮阳,治消渴的作用,煮汤具有温阳祛寒的功效,对于手足冰冷,腹部受寒疼痛有缓解的作用,把羊肉洗干净,切成块状,沙芋切成片状,羊肉下水焯一下,捞起沥干水分,炒锅倒入油,把羊肉炒至变色,加入沙芋片继续炒一分钟,加入料酒,生姜和水炖5分钟,倒入电锅再炖两个小时,加入少许盐和胡椒粉调味就做好了。
沙芋还可以做沙芋扣肉,沙芋加适量的清水煮熟,剥皮去核,切片。五花肉也切成薄片,把沙芋片和五花肉片间隔开摆在深盘中,锅中烧水,水开后上笼用大火蒸30分钟。炒锅上火烧热,下入甜面酱用油煸炒片刻,然后烹入料酒,鸡汤,白糖,老抽调成甜汁,浇在蒸好的沙芋扣肉上即可。