土豆鸡块多少克？
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美。鸡肉蛋白质含量高，且氨基酸完全，脂肪含量低，具有良好的蛋白质动力学特性，提高肌肉中代谢率，促进肌肉生长发育；因其热量低，可作为消瘦、乏力、疲劳、腰膝酸软、食少便徒等症病人的食疗佳品，但是，由于鸡肉品种不同，其营养含量也有所不同。
土豆鸡块多少克，要看土豆和鸡块的大小，一般情况下，750克土豆炖400克鸡块；如土豆较大，400克土豆炖300—400克鸡块；土豆特别小，750克土豆可炖600—700克鸡块。
每100克鸡肉中含有碳水化合物16.5克、蛋白质24.3克、脂肪8.0克、胆固醇150毫克、维生素A110国际单位、维生素E1.28毫克、钙7毫克、磷35毫克、铁2.9毫克、锌1.23毫克、硒2.32微克。同时，还含有维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、胆碱以及类胡萝卜素等多种营养物质。
鸡肉不同部位，其营养含量也有所不同：
①鸡腿（连骨）：的主要任务是蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。相比较而言，鸡腿中的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养成分的含量较低，但是其脂肪含量较高，对于一些肥胖者来说，不宜吃太多。
②鸡翅膀：虽然其蛋白质含量较低，但其所含脂肪和胆固醇偏高，对于肥胖者和高血压患者来说，不宜食用。
③鸡胸肉：其中维生素C、维生素A的含量较低，但含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养成分，适用于中老年人、小孩子和女性朋友；同时还属于低脂肪食物，对一些肥胖者和高血压、高血脂患者来说，吃起来放心。
④鸡翅中：与鸡胸肉相同，其维生素含量及含量较低，但所含人体必需的脂肪酸、钙、磷、铁、烟酸等诸多营养成分，并且口味比鸡胸肉好。
维生素是维持生命的要素，那么矿物质、蛋白质、脂肪等均是身材的主要因子。饮食要均衡，营养搭配要合理。