1、先准备一把秋葵,清洗干净后去掉头,因为秋葵的籽比较硬而且味道也不如嫩荚好,所以去籽一定要彻底; 用刀在秋葵表面划出一道道划痕。 撒少许盐,腌制5分钟。这样处理可以让秋葵更容易入味,还可以杀死里面的虫子。 然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。2、蒜剥皮切片;小米椒切圈,与蒜片一起放入碗中。
1、先准备一把秋葵,清洗干净后去掉头,因为秋葵的籽比较硬而且味道也不如嫩荚好,所以去籽一定要彻底; 用刀在秋葵表面划出一道道划痕。 撒少许盐,腌制5分钟。这样处理可以让秋葵更容易入味,还可以杀死里面的虫子。 然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。2、蒜剥皮切片;小米椒切圈,与蒜片一起放入碗中。