麦片怎么最好吃?

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把泡好的燕麦放到微波炉里加热1到2分钟,会跟蒸熟的鸡蛋羹一样的口感!软烂、香甜,我最爱吃的吃法之一~ 喜欢脆一点的可以干吃 (不过我感觉这么吃很没营养,像在嚼草) 除了蒸还可以烤,烤箱版燕麦饼干,香脆又好吃~ 把燕麦炒一炒也是很好的做法,有点像煮饭的样子,不过比煮饭简单得多啦 最传统的做法是煮粥的时候放一把燕麦同煮,我妈妈就是这样做的,很清香~ 打豆浆的时候也可以放一把燕麦进去,味道棒棒的~~ 我自己最喜欢的是酸奶拌燕麦,酸酸甜甜的滋味,一碗下肚饱饱的~~~ 还可以做燕麦饼,燕麦小窝头…… 方法太多,道不完啊。。。

对了,还有一种比较特别的吃法----燕麦冰激凌,做法也超简单. 先把燕麦用开水浸泡一会,然后放冰箱里冻起来,等它硬了以后取出拌入酸奶,就可以吃到美味的冰淇淋啦~~~~ 用冰冻酸奶拌凉粉,再加一些坚果,也是可以媲美冰淇淋的味道呢^_^

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一、燕麦片放凉以后就是炒面了,加开水冲进去,就像热粥一样,稍焖一会儿,加些糖,非常好喝。这种方法,既保持了燕麦片的原汁原味,又容易熟透。

二、晚上睡觉前,将燕麦片和大米按照2:1的比例混合,淘洗干净后,加水浸泡30分钟。浸好的燕麦大米放入锅中煮30分钟。如喜欢燕麦片的口感,可将燕麦片放在煲好的粥里焖20分钟。这样煮出来的燕麦粥不但有很好的口感,且燕麦片中的营养成分更易为人体吸收。

三、用燕麦片蒸米饭,在大米中加1/4体积的燕麦片效果最佳。

四、在煮好的燕麦片粥中加切碎的生菜或韭菜,或胡萝卜、白菜、玉米等,用少量的水煮一会儿,会变得鲜香滑嫩。

五、取燕麦片6匙,加适量冷水调匀,然后慢慢加入250毫升温牛奶,同时不停搅拌以防粘锅。微沸后转小火再煮3分钟,最后加入适量糖即可,香甜丝滑、营养丰富。

六、先用豆浆机或粉碎机将燕麦片打成粉,再用米粉糊糊之类的喂小孩,效果更好。

七、生用煮用皆可,熟用则效果尤著。做面条、水饺时,在面粉中加20%的燕麦粉,做成的面条和水饺有很好的口感,且营养丰富。

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